我還記得那個晚上，Tiffany撥電話給我時，那個忐忑又無助以及瀕臨崩潰的聲線。

Tiffany第一次前往加拿大溫哥華，心中充滿著對未知的期待和忐忑。這趟暑期遊學，本來應是一次提升語言能力和文化交流的美好經歷，卻在第二天就面臨了挑戰。

在上課的第一天，Tiffany就遇到了一位非常認真的老師，教學風格嚴厲，這喚醒了她兒時長期遭受言語暴力的記憶。面對老師的壓力讓她感到無比的焦慮，甚至一面對這位老師，平時可以正常應答的會話，卻腦中一片空白。每天放學回到寄宿家庭，本應是放鬆身心的時刻，卻因為住宿家庭環境的紊亂，讓她的情緒更加雪上加霜。

就在一個情緒層層疊加的晚上，Tiffany的恐慌症發作了，她無助地撥電話向我求助。

“Jason，我真的不知道該怎麼辦了，”Tiffany在電話那頭聲音顫抖著說，“這裡的老師讓我想起了以前的糟糕回憶，而回到寄宿家庭也沒辦法放鬆。我真的快撐不下去了。我的恐慌症快要發作了！”

接到電話的瞬間，我不知道恐慌症會多嚴重，但是我知道我需要立刻幫助Tiffany。我隨即在深夜與學校聯繫，先幫她請假一天，並安排課程的調整和寄宿家庭的更換。同時，我持續在線上陪伴Tiffany，持續地幫她更新處理狀況以及心理層面的安撫，告訴她我都會幫助她。即便在實際安排尚未完成前，我的陪伴已經讓Tiffany的恐慌逐漸消退。

“你先深呼吸，Tiffany，一切都會好的，”我輕聲安慰她，“我已經和學校聯繫了，我們會幫你調整課程和換個更舒適的住宿環境。你不是一個人，我們會一起解決這些問題的。”

但Tiffany內心還有另一個隱憂，她不敢跟媽媽說這些事情，這貼心的孩子這時候還惦記著媽媽的心情。她擔心媽媽會叫她直接回家，因為媽媽捨不得她受傷。她無法想像如果告訴媽媽這些問題，媽媽會有多擔心。

“Jason，我不敢跟我媽媽說，她一定會讓我回家，”Tiffany輕聲說道，“她捨不得我受傷，她會很難過。”

“別擔心，Tiffany，”我回應她，“我們可以一起解決這些問題，這也是你成長的一部分。你有能力面對自己的恐懼，而我會在這裡支持你。”

那晚，我持續安撫Tiffany的情緒，並討論可行方案，同時與學校同步商討後續處理的各種方案。在暑假有限的選擇中，我幫Tiffany調整了課程與住宿，讓她能夠在一個更加舒適和安全的環境中繼續她的學習旅程。

四周的遊學在一個戲劇化的開始後，劃下了最終美好的句點。Tiffany在這段旅程中，不僅提升了語言能力，更重要的是，她學會了如何面對和克服內心的恐懼，找到屬於自己的堅強和勇氣。這段經歷讓她變得更加自信，也更誠實面對那個小時候被傷害過的自己。

“謝謝你，Jason，”Tiffany在回國前感激地說，“這次經歷讓我學到了很多，也讓我更有信心面對未來的挑戰。”

對於仍在考慮走上類似道路的你，我想說的是，放下你的擔憂，勇敢面對挑戰。即使過程步履闌珊，但是這些都是成長的養分。而你的旅程中，可以不要這麼顛簸，但是一定會有我的陪伴。